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Dermatitis

Dermatitis

¿Qué es?

La Dermatitis es una respuesta inflamatoria de la piel a agentes exógenos y/o endógenos que provoca lesiones visibles polimorfas, eritema, edema, vesiculación, exudación, costras, descamación o liquenificación (según evolución) y prurito. Estas lesiones muchas veces pueden infectarse y pueden supurar. Además, una vez curadas, la piel queda muy seca y agrietada. Por este motivo, es muy importante que la tratemos y prevengamos de manera adecuada.

¿Qué la causa?

  • Histaminosis (altos niveles de histamina.
  • Sobrecarga del hígado y riñón por estar saturados de tóxicos.
  • Hipoclorhidria (bajos niveles de ácido en el estómago).
  • SIBO (sobre crecimiento bacteriano en el intestino delgado).
  • Elevados niveles de oxidación.
  • Metilación lenta (mal funcionamiento de los procesos de detoxificación del hígado).
  • Inflamación.
  • Estrés.
  • Falta de vitamina D.

¿Cómo podemos tratarla?

  • Valorar la eliminación de tóxicos: ¿Cómo los eliminamos? ¿Tenemos una desnutrición o disbiosis que nos provoca una inflamación?
  • Valorar el exceso de oxidación por estrés, mala nutrición…
  • Reconstituir los ácidos grasos poliinsaturados: Omega 3 y 6.
  • Bajar los niveles de estrés: mindfulness, relajación, meditación, ejercicio físico, baños de bosque.
  • Hipovitaminosis D: Tome el sol al mediodía entre 5 y 20 minutos sin protección solar con las partes más blancas de nuestro cuerpo expuestas para absorber más el sol (nalgas, dorso de la mano).
  • Alimentación: Antiinflamatoria, rica en omega 3 y baja en histamina (eliminar lácteos, alcohol, productos enlatados, fermentados y ahumados).
  • NO RASCAR: aumenta el riesgo de que se infecte y se produzca queratinización (marcas propias del acné).
  • Lavarse con cuidado (agua tibia o fría con jabones suaves y sin perfumes). Luego, secar a toques.
  • Tomar el sol exponiendo las zonas lesionadas.
  • Hidratación interna y externa y limpieza con jabón especifico.
  • Evitar el contacto con sustancias irritantes.
  • Disminuir el estrés realizando ejercicios de relajación y deporte.

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Desde Olivet Farmacia Integrativa analizamos tu piel gratuitamente y podemos ayudarte a través de un Consejo y una Atención Integrativa Farmacéutica Especializada en Sistema Tegumentario: piel, uñas y cabello.

 

La Rosácea

La Rosácea

¿Qué es la Rosácea?

La rosácea es una enfermedad inflamatoria crónica benigna de causa desconocida, con múltiples expresividades clínicas, que afecta predominantemente a la cara, y en concreto, a la región centro facial. Es consecuencia de una desregulación térmica facial, un trastorno de la inmunidad innata, y de la inmunidad adquirida. Estas alteraciones inducen una tendencia al rubor facial, espontáneo, o ante estímulos concretos, así como la aparición de lesiones inflamatorias llamadas pápulas y pústulas.

Más raramente, sobre todo en varones, se desarrollan protuberancias cutáneas.  Es habitual la afectación ocular, tanto de los párpados como de estructuras internas.

La incidencia de la rosácea   es similar en hombres que, en mujeres, aunque es algo más frecuente en éstas últimas.

La rosácea se encuentra entre las enfermedades dermatológicas que más afectan a la calidad de vida. El enrojecimiento facial habitual, erróneamente atribuido al hábito de beber por la población general, hacen que esta dermatosis benigna y no causada por el alcohol, sea muy mal tolerada por los afectados, que ven disminuida su autoestima y dañadas sus relaciones personales, laborales y sociales como consecuencia del padecimiento de esta patología.

Desde una visión integrativa, la Rosácea está muy relacionada con problemas del aparato hepatodigestivo, el estrés y la disbiosis (predominio ácaro Demódex).

¿Qué la causa?
  • Alteraciones de la inmunidad innata.
  • Alteraciones de la inmunidad adquirida.
  • Alteración de la barrera cutánea: la alteración de la pérdida transepidérmica de agua conduciría a una inflamación de la piel, y la sequedad asociada explicaría la tendencia al prurito y la sensación de escozor.
  • Estrés.
  • Hipoclorhidria (baja acidez en el estómago.
  • Histaminosis (altos niveles de histamina).
  • Se ha visto que la piel con rosácea contiene una densidad del ácaro Demódex folliculorum superior a la presente en la piel normal, aunque no se ha demostrado una correlación directa entre esta densidad y la gravedad de la enfermedad.
  • Hiperpermeabilidad intestinal.
  • Metilación lenta del hígado.
  • Falta de vitamina D.
  • Factores genéticos hereditarios.
¿Cómo podemos tratarla?
  • Haciendo deporte regularmente y con técnicas de relajación para controlar el estrés.
  • Con alimentación antiinflamatoria y baja en histamina: sin o prácticamente sin gluten, lácteos de vaca, azúcar, alcohol y procesados.
  • Estimular CMM (comida de forma espaciada).
  • Controlar la disbiosis intestinal a través de probióticos. Valorar que no haya una hipoclorhidria ni presencia de Helicobácter pylori.
  • Controlar la hiperpermeabilidad intestinal (glutamina).
  • Controlar funcionalidad hepática (realizar depuraciones hepáticas).
  • Disminuir los cambios bruscos de temperatura y el consumo de picantes.
  • Realizar tratamientos con luz pulgada IPL que pueden mejorar las irregularidades de la pigmentación.
  • Utilizar cosmética especializada.

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El acné

El acné

El acné es un proceso inflamatorio que afecta a la unidad pilo- sebácea (pelo y glándulas sebáceas). Tiene sus causas y tratamiento.

Se localiza preferentemente en cara, pecho y espalda.

Normalmente surge en la etapa juvenil, de ahí su nombre de acné juvenil, pero puede aparecer en otras etapas de la vida como en recién nacidos y adultos.

Existen diferentes tipos y grados de acné: leve/moderado/grave o adolescente/adulto. Puede presentar lesiones inflamatorias, no inflamatorias y cicatrices: espinilla cerrada, abierta, pápula, pústula, nódulo y quiste.

¿Qué lo causa? 

El acné es causado como consecuencia de un aumento en la producción de grasa y un taponamiento de los folículos (hiperqueratosis). Sobre ellos aparecen fenómenos inflamatorios e infecciosos.

No podemos establecer un único factor, sino que debemos considerar que el acné se deba a la acción conjunta de varios de ellos como:

  • Aumento de la actividad androgénica
  • Resistencia a la insulina
  • Estrés
  • Hipoclorhidria (poco ácido en el estómago)
  • Helicobácter pylori, SIBO (sobre crecimiento bacteriano en el intestino delgado)
  • Histaminosis (altos niveles de histamina)
  • Oxidación
  • Alimentación inflamatoria
  • Tabaco
  • Falta de vitamina D
  • Herencia: es difícil de valorar ya que se trata de un proceso muy común. Sin embargo, podemos decir que existe predisposición a padecer formas graves de acné: si los padres han padecido un acné grave pueden padecerlo los hijos
¿Cómo podemos tratarlo?
  • Haciendo deporte regularmente y técnicas de relajación para controlar el estrés.
  • Con alimentación antiinflamatoria y baja en histamina: sin o prácticamente sin gluten, lácteos de vaca, azúcar, alcohol y procesados.
  • Estimular CMM (comida de forma espaciada).
  • Controlar la disbiosis intestinal (probióticos).
  • Controlar la hiperpermeabilidad intestinal (glutamina).
  • Controlar la oxidación.
  • Controlar los desajustes hormonales.
  • Uso de productos de tratamiento con acción seborreguladora calmante y equilibrante del microbioma cutáneo.

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Sistema tegumentario: piel, uñas y cabello.

Sistema tegumentario: piel, uñas y cabello

El sistema tegumentario es el conjunto de órganos que forman la capa más externa del cuerpo: piel, las uñas y el cabello.

¿Qué función tiene?
  1. Protectora: Delimita los tejidos internos con el medio externo. Es una barrera con permeabilidad selectiva. Es la responsable de mantener el equilibrio hídrico.
  2. Inmunitaria: Tiene una microbiota que nos defiende de los agentes patógenos y de las células inmunitarias (de defensa).
  3. Sensorial: A través de sus receptores sensoriales somos capaces de sentir dolor, caricias, calor, frío…
  4. Endocrina: Permite sintetizar la vitamina D gracias a la activación solar y tiene a su vez receptores hormonales.
  5. Energética: Los adipocitos (células de grasa) nos ayudan a mantener la temperatura corporal.
  6. Estructural: Las fibras de colágeno y elastina nos aguantan.
  7. Excretora: A través del sudor eliminamos toxinas y residuos.
¿Por qué enferma la piel?

La piel enferma por:

  • Factores ambientales:
    • Productos y tóxicos ambientales
    • Heridas, irritaciones, depilaciones.
    • Sobrecarga toxica del hígado, pulmón, intestino y riñón.
  • Factores alimentarios: Es importante consumir nutrientes de calidad a la vez que poderlos digerir, procesar y eliminarlos correctamente.
  • Medicamentos
  • Estrés
  • Un desequilibrio de la microbiota de la piel
Errores frecuentes:
  • Es necesario estar atentos a la cantidad, calidad y frecuencia en que utilizamos los productos de limpieza e higiene de la piel/cabello/uñas. Para proteger el manto lipídico de la piel y su microbiota, debemos usar productos correctamente formulados y con una frecuencia recomendada.
  • El uso de corticoides tópicos sin una prescripción médica puede:
    • Empeorar el estado del hígado, riñón, intestino y pulmón.
    • Aumentar la permeabilidad dérmica.
    • Inhibir la inflamación cutánea, pero evitar la resolución natural del proceso.
    • Si su uso es repetido, puede producirse un efecto rebote de mayor intensidad que el brote inicial.
  • Exposición solar sin la protección adecuada y de forma abusiva.
  • El uso de antisépticos tópicos de forma indiscriminada y sin control profesional puede producir una eliminación de la propia flora bacteriana.
  • Tratar la piel de forma local y no como una manifestación externa de que algo está ocurriendo en nuestro interior. Es necesaria una visión integrativa, holística. La piel es un reflejo de nuestra salud interna.

Algunos ejemplos:

  • Un desequilibrio en la permeabilidad intestinal puede activar el sistema inmunitario y producir manifestaciones externas en la piel como por ejemplo reacciones alérgicas, patologías inflamatorias (dermatitis, rosácea, acné) y autoinmunes (psoriasis) entre otras.
  • El cortisol estimula la permeabilidad de las membranas intestinales y dérmicas, y por tanto el estrés también nos pueda provocar patología inflamatoria dérmica o capilar.

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