Listado de la etiqueta: mucosas

Las Mucosas de la Boca y Nariz

Las Mucosas de la Boca y Nariz

La nariz es, junto con la boca, la puerta de entrada más importante de nuestro cuerpo y en ellas se encuentran las mucosas de la boca y la nariz.

A través de ella penetra el aire que, después de atravesar varios conductos, llegará a los alveolos pulmonares. Allí, mediante una reacción química, se obtiene la energía necesaria para que nuestro organismo realice todas sus funciones vitales y podamos llevar a cabo las actividades de nuestra vida diaria.

¿Qué es la mucosa de la nariz?

Es la membrana que tapiza las fosas y conductos nasales y tiene tres funciones:

  1. Filtrar y limpiar el aire eliminando sus impurezas (humos, polvo, polen, hongos, virus y bacterias).
  2. Acondicionar el aire inspirado para que llegue a los pulmones con la humedad y temperatura adecuadas.
  3. Actuar como órgano sensorial para la captación de los olores.
¿Cómo actúa?

Cuando la mucosa nasal está limpia y fisiológicamente activa no existe riesgo de infección, pues está preparada para defendernos en caso de infecciones respiratorias.

Es importante una higiene nasal diaria con solución marina para la protección de la mucosa nasal.

¿Te levantas con la boca seca o te comes un paquete de chicles al día?

¿En algún momento has tenido sequedad bucal, lengua seca o saliva espesa? Incluso, ¿dificultad para masticar, hablar o tragar? ¿Mal aliento? Bien, pues las posibles causas que provocan esto podrían ser:

  • Consumo de tabaco y alcohol
  • Malas digestiones
  • Algunos medicamentos
  • Candidiasis bucal
¿Notas sequedad en la nariz?

Si en alguna ocasión has tenido picor, escozor, moco seco o incluso sangrado, las posibles causas podrían ser las siguientes:

  • Rinitis infecciosa
  • Rinitis alérgica
  • Patologías dermatológicas
  • Exposición a tóxicos
  • Oxigenoterapia

¡Pregunta!

Desde Olivet Farmacia Integrativa y como especialistas en Mucosas te podemos apoyar mediante un control, consejo y abordaje integrativo farmacéutico

La Mucosa Vaginal

La Mucosa Vaginal

La mucosa vaginal es la capa protectora de la vagina frente a agentes patógenos que pueden llegar a impactar negativamente en su flora, provocando patologías.

Los desequilibrios más frecuentes de la mucosa vaginal son la sequedad vaginal y la vaginitis.

Sequedad vaginal

Se presenta cuando los tejidos de la vagina no están bien lubricados y sanos.

Causas

La vaginitis atrófica es causada por una disminución en los estrógenos.

Los estrógenos mantienen los tejidos de la vagina lubricados y saludables. Normalmente, el revestimiento de la vagina produce un líquido lubricante transparente, el cual hace que las relaciones sexuales sean más cómodas. También ayuda a disminuir la sequedad vaginal.

Si los niveles de estrógenos disminuyen, el tejido de la vagina se encoge y se vuelve más delgado. Esto causa sequedad e inflamación.

Qué es la Vaginitis

La Vaginitis es una inflamación de la vagina debido a causas:

  • Infecciosas (Vaginosi bacteriana, fúngica o per Tricomonas)
  • Irritantes
  • Alergias
  • Hormonales (estrógenos)
Tratamiento

El tratamiento requiere como abordaje:

Medidas preventivas:
  • Evitar ropa ajustada y usar ropa de algodón
  • Evitar la humedad en la zona (bañadores mojados)
  • Usar productos no irritantes
  • Usar protección en las relaciones sexuales
  • Evitar tóxicos
  • Evitar las duchas vaginales
  • Controlar los niveles de glucemia
  • Controlar los niveles de estrés

 

¡Pregunta!

Desde Olivet Farmacia Integrativa y como especialistas en Mucosas te podemos apoyar mediante un control, consejo y abordaje integrativo farmacéutico.

 

Las mucosas del cuerpo humano

Las mucosas del cuerpo humano

Las mucosas del cuerpo humano son la capa de piel húmeda que recubre ciertas cavidades o conductos del cuerpo abiertos al exterior como:

  • La nariz
  • La boca
  • Los ojos
  • El recto
  • Las vías urinarias y genitales

En este tejido, las glándulas secretan moco para protegerlas. Es muy importante que estén bien hidratadas para funcionar adecuadamente y tener la cantidad y calidad de moco adecuada que las proteja de los agentes externos y mantenga su humedad.

Las mucosas son la barrera de protección de nuestro cuerpo interior. Es muy importante que cuides y protejas lo que te ayuda a protegerte.

Etapas de la vida en que pueden estar debilitadas:
Desequilibrios en las mucosas
  • Inflamaciones (Vaginitis, uveítis, mucositis…)
  • Infecciones (Vaginosis, micosis…)
  • Sequedad (xerosis ocular, bucal…)
  • Alergias (irritaciones/eczemas…)
Síntomas de la sequedad de las mucosas
  • Picor, escozor e irritación vaginal.
  • Dolor en las relaciones sexuales.
  • Picor y enrojecimiento de ojos.
  • Boca seca y saliva espesa.
  • Problemas para masticar, hablar o tragar.
  • Mal aliento.
  • Picor, escozor, moco seco o incluso sangrado nasal.
  • Prurito, irritación o ardor en la zona anal.
  • Piel seca e irritada que provoca picor.
¿Cómo hidratar la piel y las mucosas desde dentro?
  • Beber unos 2,5 litros de agua al día.
  • Mantener la humedad del ambiente a través de un humidificador.
  • Usar un gel o jabón específico para cada zona y que respete el pH de la piel.
  • Realizar ejercicios de Kegel para aumentar la lubricación.
  • Llevar una dieta sana y equilibrada rica en vitaminas, minerales y ácidos grasos insaturados, incluyendo omega 3, 6, 9 y 7.
  1. El ácido linoleico (omega-6) y el ácido alfa-linolénico (omega-3) son componentes fundamentales de las diferentes membranas del organismo.
  2. El ácido oleico (omega-9, ayuda a reconstruir las membranas celulares de la piel gracias a su acción reafirmante y penetra hasta las capas más profundas de la piel.
  3. El ácido palmitoleico (omega-7), está presente en la membrana de las células de la piel y mucosas y favorece el equilibrio hídrico.
  • Tomar complementos dietéticos que hidraten las mucosas desde dentro:
  1. Espino amarillo, una planta medicinal que ayuda a nutrir y regenerar la piel y las mucosas gracias a su alto contenido en ácidos grasos insaturados, especialmente omega 7, y antioxidantes.
  2. Otras sustancias que pueden ayudarte a mejorar la hidratación de las mucosas son todas aquellas ricas en antioxidantes que combaten los radicales libres que producen el estrés oxidativo. Estos antioxidantes se pueden encontrar en suplementos de vitamina E, betacaroteno, licopeno, vitamina
  3. Las isoflavonas o fitoestrógenos, como los que se encuentran en la soja, el ginseng o las semillas de lino actúan en el organismo como los estrógenos, disminuyendo la sequedad.

 

¡Pregunta!

Desde Olivet Farmacia Integrativa y como especialistas en Mucosas te podemos apoyar mediante un control, consejo y abordaje integrativo farmacéutico

Sistema tegumentario: piel, uñas y cabello.

Sistema tegumentario: piel, uñas y cabello

El sistema tegumentario es el conjunto de órganos que forman la capa más externa del cuerpo: piel, las uñas y el cabello.

¿Qué función tiene?
  1. Protectora: Delimita los tejidos internos con el medio externo. Es una barrera con permeabilidad selectiva. Es la responsable de mantener el equilibrio hídrico.
  2. Inmunitaria: Tiene una microbiota que nos defiende de los agentes patógenos y de las células inmunitarias (de defensa).
  3. Sensorial: A través de sus receptores sensoriales somos capaces de sentir dolor, caricias, calor, frío…
  4. Endocrina: Permite sintetizar la vitamina D gracias a la activación solar y tiene a su vez receptores hormonales.
  5. Energética: Los adipocitos (células de grasa) nos ayudan a mantener la temperatura corporal.
  6. Estructural: Las fibras de colágeno y elastina nos aguantan.
  7. Excretora: A través del sudor eliminamos toxinas y residuos.
¿Por qué enferma la piel?

La piel enferma por:

  • Factores ambientales:
    • Productos y tóxicos ambientales
    • Heridas, irritaciones, depilaciones.
    • Sobrecarga toxica del hígado, pulmón, intestino y riñón.
  • Factores alimentarios: Es importante consumir nutrientes de calidad a la vez que poderlos digerir, procesar y eliminarlos correctamente.
  • Medicamentos
  • Estrés
  • Un desequilibrio de la microbiota de la piel
Errores frecuentes:
  • Es necesario estar atentos a la cantidad, calidad y frecuencia en que utilizamos los productos de limpieza e higiene de la piel/cabello/uñas. Para proteger el manto lipídico de la piel y su microbiota, debemos usar productos correctamente formulados y con una frecuencia recomendada.
  • El uso de corticoides tópicos sin una prescripción médica puede:
    • Empeorar el estado del hígado, riñón, intestino y pulmón.
    • Aumentar la permeabilidad dérmica.
    • Inhibir la inflamación cutánea, pero evitar la resolución natural del proceso.
    • Si su uso es repetido, puede producirse un efecto rebote de mayor intensidad que el brote inicial.
  • Exposición solar sin la protección adecuada y de forma abusiva.
  • El uso de antisépticos tópicos de forma indiscriminada y sin control profesional puede producir una eliminación de la propia flora bacteriana.
  • Tratar la piel de forma local y no como una manifestación externa de que algo está ocurriendo en nuestro interior. Es necesaria una visión integrativa, holística. La piel es un reflejo de nuestra salud interna.

Algunos ejemplos:

  • Un desequilibrio en la permeabilidad intestinal puede activar el sistema inmunitario y producir manifestaciones externas en la piel como por ejemplo reacciones alérgicas, patologías inflamatorias (dermatitis, rosácea, acné) y autoinmunes (psoriasis) entre otras.
  • El cortisol estimula la permeabilidad de las membranas intestinales y dérmicas, y por tanto el estrés también nos pueda provocar patología inflamatoria dérmica o capilar.

¡Pregunta!

Desde Olivet Farmacia Integrativa podemos ayudarte a través de un análisis personalizado gratuito, un Consejo y una Atención Integrativa Farmacéutica Especializada en Sistema Tegumentario: piel, uñas y cabello.

 

La mucosa ocular puede dar ojos secos, dolor o picor.

La mucosa ocular puede dar ojos secos, dolor o picor.

Tienes los ojos secos, con dolor o picor? La mucosa ocular puede ser la responsable. La conjuntiva es una membrana casi transparente que recubre la parte blanca del ojo, la esclera, y también los párpados por su cara interior. Su función es proteger de agentes externos al globo ocular, aunque interviene también en la formación de componentes de la lágrima y en la defensa inmunológica del ojo.

La conjuntivitis es la patología más frecuente y tiene unas características comunes a todos sus orígenes, como son: el ojo rojo y el aumento de secreciones, que son distintas para cada tipo de conjuntivitis

La mucosa ocular puede dar ojos secos, dolor o picor y verse afectada cuando estás mucho tiempo delante del ordenador

¿Ojos secos? ¿Dolor o picor? La mucosa ocular puede ser la responsable. Quizás has notado que tienes los ojos secos, con sensación de arenilla, picor, ardor, con mucosidad viscosa… Las posibles causas  ello podrían ser:

  • Menor producción de lágrimas (envejecimiento)
  • Ciertos medicamentos como los antihistamínicos, antidepresivos…
  • Pestañear con menos frecuencia
  • Falta de vitamina A
  • Aire seco, humo
  • Uso frecuente de dispositivos electrónicos con pantalla
  • Enfermedades como el síndrome de Sjögren

¿Crees que te has quedado sin lágrimas para siempre? ¿Conoces el Síndrome de Sjögren?

Es un trastorno auto inmune en el que se destruyen las glándulas que producen lágrimas y saliva, por lo tanto, causa sequedad. También puede afectar a otras partes del cuerpo, como riñones o pulmones.

¡Pregunta!

Desde Olivet Farmacia Integrativa y como especialistas en Mucosas  te podemos apoyar mediante un control, consejo y abordaje integrativo farmacéutico